Un chica lanzó esta pregunta a la revista "Muy Interesante":¿Los corredores de maratón envejecen más rápidamente?
La revista, respondió:
" Más bien habría que decir que aparentan más años de los que tienen: la exposición al aire, la extrema delgadez y la ausencia de grasa colaboran en su prematuro envejecimiento. No obstante, los fondistas -y, en general, los atletas- sí pueden tener problemas de salud por culpa de los radicales libres. El exceso de estas moléculas, generado por el alto consumo de oxígeno, provoca cáncer, Alzheimer, dolores articulares, arteriosclerosis, artritis y otros procesos relacionados con el envejecimiento celular. Para prevenirlo, es recomendable tomar fruta, verdura, legumbres y demás alimentos ricos en antioxidantes después de hacer ejercicio. "
Sabiendo estó, ¿será este el momento de dejar de hacer deporte para siempre?.
Esta entrada va decicada a José María, profesor mío del colegio y amigo, responsable de que haya subido mi media en vueltas al campo de fútbol a 20. Este Domingo corre la Maratón de Madrid, y como le tengo mucho aprecio, me preocupo por su salud. : )~
No hay comentarios:
Publicar un comentario